中年男性保養

不舉性功能障礙就是我們平常所說的攝護腺肥大頻尿，生活中發病普遍，近些年來不舉攝護腺肥大頻尿的患病率還有走高的趨勢，這是非常危險的，這預示著將有更多和家庭受到攝護腺肥大頻尿的困擾和影響，所以攝護腺肥大頻尿的治療，早日恢復健康就成了攝護腺肥大頻尿們最急需要解決的問題。那麼，重度攝護腺肥大頻尿怎麼恢復呢？

重度攝護腺肥大頻尿恢復的方法有很多，除了正規的醫院治療外，還有日常生活中的強化護理。攝護腺肥大頻尿的恢復可以從生活中的諸多方面開始著手：

良好的生活習慣——不舉應該注意要有良好的生活習慣，避免長期的熬夜，吸煙，過量的飲酒，積極的做好預防工作

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多運動——多運動鍛煉，提高身體免疫力對於攝護腺肥大頻尿的恢復也有幫助，一般不舉在生活中應該注意多參加一些體育運動，增強體質，提高自身的免疫功能。

戒除自慰——自慰是導致不舉攝護腺肥大頻尿的重要原因，所以不舉應該禁止出現自慰的現象，並且要有節制的性生活，如果性交次數過頻或過於勞累的話，都會引發不舉的攝護腺肥大頻尿。

4、注意飲食——不舉在生活中應注意多吃一些肉類或帶有精氨酸的食物，這樣可以增強不舉的性慾，避免發生攝護腺肥大頻尿。

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