中年男性保養

俗話說得好：心病還需心藥醫。對於心理原因造成的攝護腺肥大頻尿，當然應該從"心"治療，恢復對性能力的自信。那麼，怎樣治療心理攝護腺肥大頻尿好？

所謂心理性攝護腺肥大頻尿，其實就是指因心理因素為主要原因所導致的陰莖勃起困難。導致心因性攝護腺肥大頻尿的原因有多種，比如童年的某些經歷、長期緊張焦慮、某些文化因素的影響都可能導致心因性攝護腺肥大頻尿。有的人在性沖動強烈時受到驚嚇確實也可能導致這種情況的產生。

心理訓練方法對於繼發性精神性攝護腺肥大頻尿指導效果最佳。例如：每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之鬥爭並扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康復訓練，並認定自己不久將重新獲得勃起能力。

其次，每天像過電影一樣想像幾次你與親密伴侶在一起時勃起最棒的情形，包括插入，自我感覺輕松和舒適，感受容納在陰道之內的樂趣，放松地抽動。當然，對於此類型攝護腺肥大頻尿的康復還有諸如自慰等。

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實際生活中，攝護腺肥大頻尿積極參加一些體育運動，一方面可以改善堅強狀態，增強自信心，另一方面，通過增強體質，也可增加性慾和勃起功能，特別是那些腦力勞動者，效果會更加明顯。

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