中年男性保養

想必大家對攝護腺肥大頻尿這種疾病都非常的擔心，但是現在社會有很多不舉卻出現了這種疾病，對不舉的生活帶來了很大的影響而且還會影響到夫妻關系，讓不舉的生活苦不堪言，平時大家需要注意預防方法，很多人把一些暫時的性問題一股腦地歸為攝護腺肥大頻尿，簡單地認為只要“不行”，肯定是攝護腺肥大頻尿。其實這是錯誤的，如果過度擔憂的話，還會反過來影響不舉的性能力。醫師指出，陽淒是指持續（至少六個月）不能維持充分的勃起以獲得滿意的性生活。陽痞的概念實際上包含了兩重含義，一是不能達到充分勃起，二是不能維持充分的勃起。所以，需要強調的是，只有在持續6個月或者6個月以上的勃起障礙才能被稱為陽淒，千萬不能背上心理包袱，否則，真正的攝護腺肥大頻尿也將到來。

攝護腺肥大頻尿的發病原因

一：生殖器畸形：如包皮過長、陰莖彎曲、短小、畸型、尿道上裂，尿道下裂等，影響陰莖海綿體功能，勃起功能受損而發生攝護腺肥大頻尿。

二：泌尿系疾病：尿道炎、膀胱炎、攝護腺手術後、腎炎引起的腎功能不全等疾病的出現，無論從生理上還是身體上，都會造成影響，此時應積極治療引起攝護腺肥大頻尿的疾病。

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三：攝護腺發炎：當不舉罹患攝護腺發炎後，可導致攝護腺肥大頻尿、不舉、快感缺失甚至性功能衰退或出現障礙。在炎症的急性期，還可能並發射精疼痛、血精或膿精等。

預防攝護腺肥大頻尿的有效保健方法

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多吃狗肉、羊肉、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾；此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助於提高性功能，預防攝護腺肥大頻尿問題。預防攝護腺肥大頻尿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

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身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是攝護腺肥大頻尿發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

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長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起攝護腺肥大頻尿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子症狀為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現攝護腺肥大頻尿或不育。

4、謹慎用藥

中醫對攝護腺肥大頻尿的防止，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療攝護腺肥大頻尿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致攝護腺肥大頻尿。

在飲食上則應該重點關注以下幾個方面：

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犀利士5mg哪裡買宜多吃動物內臟。這是常見的攝護腺肥大頻尿的飲食習慣。

犀利士5mg效果宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種攝護腺肥大頻尿的飲食習慣。

4、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

5、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。這是攝護腺肥大頻尿的飲食習慣之一。

認為，不健康的生理狀況、心理狀態以及不科學的生活方式都會不同程度地導致勃起障礙。在到醫院就診的中，很多人並不是真正的攝護腺肥大頻尿，但是由於夫妻生活的不和諧、性伴侶的嘲諷等，長期惡性循環，導致變成真正的攝護腺肥大頻尿。90%以上攝護腺肥大頻尿是能夠治愈的，除了要養成良好飲食習慣外，還應經常進行體育鍛練，培養良好的心態，夫妻之間應該多交流。特別是伴侶的理解、安慰是幫助不舉克服障礙、恢復健康的關鍵因素之一。

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