中年男性保養

醫生表示，因為攝護腺肥大頻尿的發生原因比較復雜，有很多方面，所以不舉朋友要預防攝護腺肥大頻尿的發生也應該是針對攝護腺肥大頻尿的病因，從那些方面下手，才能真正做好攝護腺肥大頻尿的預防工作。

很多人出現攝護腺肥大頻尿其實都是因為心理作用的影響，心理壓力大是攝護腺肥大頻尿產生的重要原因。所以在生活上尤其是工作壓力比較大的不舉一定要注意壓力的釋放和情緒的調節，多關注自己的心理健康。平時可以多參加一些戶外活動朋友聚會什麼的，學會給自己減壓。

而且，生活上多進行一些體育鍛練是非常有益身心的，擁有強壯的身體才會有強健的性能力，而且，多鍛練可以增強體質，減少其他疾病侵襲的風險，由於很多疾病的發生都會造成不舉出現攝護腺肥大頻尿，所以這一點也很重要。

還有，生活上要養成健康的生活習慣，頻繁的房事和自慰對身體都沒有好處，而且煙酒傷身平時也該多加注意。經常熬夜這樣的情況也應該盡量避免，要是不舉過度勞累的話也是會引起攝護腺肥大頻尿的。

另外，偶爾一兩次的攝護腺肥大頻尿其實並不屬於病態，不用過於緊張。身體疲勞時避免性交，要調整好狀態在進行。要是真是的發生了攝護腺肥大頻尿也不要過於擔心，調整心態積極治療就好。

醫生溫馨提示：一般出現攝護腺肥大頻尿最明顯的症狀就是在性生活時陰莖勃起困難、陰莖疲軟，造成的直接後果就是性生活不能盡興，不僅對妻子影響比較大，對不舉來說也有失自尊。所以攝護腺肥大頻尿一定要引起重視，一旦發病就要積極的治療。