中年男性保養

對於很多不舉朋友們來說，在性生活中如何提高勃起硬度，令女性得到更大的滿足，令性生活更加和諧、美滿，是他們最為關註的事情，有人說過，不舉只有夠“硬“，才是真漢子，可是，在生活中，很多不舉在勃起時，往往會出現勃起不堅的現象，那麼，在生活怎麼做，才能提高不舉勃起的硬度呢?

勃起硬度不夠,相信這是很多不舉朋友的問題,尤其是不硬進入40歲之後,若平時沒有好好保養,這類情況會愈來愈嚴重,當然依現代的醫學,勃起困難,硬度不夠,做到一半會軟掉或者不舉,只要來顆犀利士,威而鋼,樂威壯等助勃起單效錠或者超級犀利士,藍p必利吉,菱形萬艾可或犀利士每日錠5mg及專治不舉的必利勁..等等都能很輕易且快速的解決這些困擾

但日常生活中其實可事先預防的,凡是藥三分毒,且世界醫學核可的壯陽持久藥畢竟都有副作用,雖然副作用時間過了就沒了,但能自救就先自救,若勃起無力已造成生活困擾時,再評估少量的壯陽持久藥去治療,下例幾個方式都有助於提高身體含氧量,長期自我訓練能提高勃起的硬度

日常生活中不舉怎麼提高勃起硬度

犀利士5mg心得 讓我遠離陽痿跟攝護腺肥大 每天適量步行或慢跑

在那些需要久坐的不舉中，每天步行2公裏者，出現勃起問題的機率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。

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打哈欠能促使大腦產生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿著脊髓下行，直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。

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進入沈睡狀態後，陰莖有3~5個小時處於長期勃起狀態。這是其自我保養的方式，可以促進血液迴圈。從功能角度來說，不舉在夜里勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。

4、堅決戒菸

美國肯塔基大學研究發現，不舉吸菸者的平均勃起狀態為5，而非吸菸者為9。“香菸中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文·葛德斯坦表示，還有一項研究發現，吸菸者的陰莖明顯小於非吸菸者。

5、接受輸精管結紮術

如果不舉已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結紮術。避孕失敗是導致一部分不舉焦慮的重要原因。這會影響不舉勃起，進一步惡性迴圈作用於情緒，最終成為“性情”殺手。

每個不舉都希望在性愛中症狀出自己最好的一面，每個不硬都在乎自己“行不行”，只有自己“行”才能給愛人帶來性福，只有勃起良好並持久堅挺時，不舉才能充分享受性愛樂趣。如何提高效能力是不舉最關註的問題，上面為大家介紹了5種簡單方法，幫助不舉輕鬆獲得一流勃起，一起來試試吧。